有关抑郁
来自:豆瓣日记
音乐疗法的期末报告肝完了,我们仍未知道还有三天就截止的自然科学的期末报告课题是什么。但我可以给大家讲一下音乐疗法这门课学到的东西。直接给大家一个歌单,告诉大家照着这个听,是没有的。对我也对此很失望。这个需要大家自己去找自己喜欢听的是什么。但我可以给大家简单讲一讲音乐疗法是如何起作用的。大家理解了这个原理之后就能结合自己本身的喜好,找到自我疗愈的方式(的一部分)了。 音乐疗法确实是有效的,日本和美国已经形成了成熟的体系来培养音乐治疗师。我们的对家国立音乐大学,就有这样专门的一个专业,除了国立以外还有其他十数所日本的音乐大学开设了这个专业。该专业毕业的学生实习一定时间之后可以直接参加音乐治疗师(音楽療法士)的资格考试,而非该专业的学生,需要在参加了至少五年的相关医院工作之后,才有资格报名参加发证协会开设的音乐治疗师培训课程,通过了考试之后方可拿到资格证。我作为一个声乐专业的学生,看了这个之后当...
来自:豆瓣日记
雅君说 很偶然的,在刷微博时,我看到了林奕含当年在婚礼上的发言视频。 https://www.bilibili.com/video/av12844844 在这个本该喜气洋洋的日子里,林姑娘以绝大的勇气和诚实,谈到那些他人唯恐避之不及的话题:自己的抑郁症症状、遭受的误解和歧视,治疗的经历,呼吁社会对精神疾患者去污名化;同时也为性少数人群发声,支持多元成家。 她努力的为那些不能说话的人说话。我看得哭到崩溃。因她的美好善意因她的勇敢无畏因她的诚实坦荡,也因她这一路收到的侮辱歧视和伤害,遭遇的不公和不义...
来自:豆瓣日记
文/ @简里里 题按: 抑郁症 / Depression “抑郁症”是诸多心理障碍诊断名词中,大家最常听到的一个。上班久了心情不好,老公没刷碗心情不好,领导没给假心情不好……人人都会抑郁。典型的抑郁症核心症状是:持续的情绪低落、对周围一切事情失去兴趣、乏力记忆力减退...
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