学习

做科研的同学们都知道其中的辛苦，不光是身体上的，更多是心理和精神上的。包括我自己在内，身边很多做科研的同事朋友每天都在 fear /anxiety /depression 的情绪的笼罩下生活工作着。自己这7，8年里不断的被这些情绪困扰，直到最近几年才开始慢慢学会怎样控制这些让自己痛苦的情绪，让自己更加快乐的工作。今天写出来自己总结的一些经验希望能够帮到有着同样困扰的朋友们。 1，Stay healthy. ●良好的睡眠是重中之重。很多时候，睡眠不足，第二天工作就出现很多低级错误。更重要的是，睡得不好自己就会更容易悲观，消极，如果再加上做实验又不顺利（一般情况下，90%的时间都会不顺），情绪很容易变得越来越差，人也会变得irritable。 做科研很多时候我们需要赶很多东西，要赶实验，赶deadline，赶组会汇报，赶会议海报... 这些时候我们很容易熬夜，把睡觉吃饭都放在第二位。但是每一天...

1.http://onlinebooks.library.upenn.edu 喜欢读英文书的朋友差不多都...

摩羯女 摩羯座受到土星的守护，我们先来看一下关于土星的一些介绍： 土星是颗男性的、阳性的星。 它的影响如：个人的个性、单独意识、竞争的精神、感觉压力的事物。如：形式、纪律、责任、组织、野心、事业能力、限制、悲哀与拖延。不变的土星，支配着理论与科学性的法则。 土星正面特征有：忠诚的、分析的、系统的、老练的、节俭的、谨慎的、负责的、守时的、谦虚的、勤学的、正直的、具体化。而负面的特征如：悲观的、隐秘的...