8月瘦到93!

银霜澄
来自: 银霜澄 (Ōsaka) 2013-04-04 13:49:46创建   2013-05-01 22:26:49更新
为了自由!为了梦想!
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介于我真的有刷记录的强迫症,于是把扫雷和蜘蛛纸牌都删了。扫雷高级记录295秒,再也不玩了,浪费时间。 今天试了一下那什么用浴巾卷起来做腰枕,然后伸直,但也没觉得腰有瘦。暂时会停止跳操,把时间节省下来学习,靠节食好了……再简单地运动十分钟左右吧。。。今天上午起来称是55.1kg,吃了好多糖和粉丝,晚上就变成了55.5kg了……哭~明天下班回来学习英语! 今天一天把96版的一吻定情看完了,柏原崇还真是360度无死角啊~不...
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今天大概是过得最轻松的一天,也因此失血了…… 晚上回来去吃了新石器烤肉~感觉不错啊!不过那石锅饭真是鸡肋呢……一个人喝了一瓶啤酒~我能感觉到周围人的目光。。。只有我是一个人,还吃那么多。。。牛舌、菲力牛排、芝士牛肉石锅饭、生菜、啤酒……总之爽到爆啊!然后又自己去开了个包房,唱了一小时歌~!啊啊~真开心!好久没这样肆无忌惮地放纵了。。。 其实我很享受孤独。一个人就不用顾及周围人的感受。一个人享受美食,...
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一直以来我都渴望自由,没有什么比自由地活着更让我向往,但一方面我的自由却建立在种种约束上,而且居然是自己定的条件。 这世上没有绝对的自由,故自由都是相对的。而我将自己的自由建立在约束条件上是为了让我的自由显得不那么任性罢了。如果毫无条件的自由,总感觉就是单纯地任性而已。 就好比说,自由是一种奖励,只有在努力忍耐了一件什么事之后才能得到它。 今天头晕,本来想早点睡,操也不跳了。可是已经连续两天都没跳...
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明天5点要起床,今天不跳操,睡吧。 回来的时候的确没有买鸡排吃,但却买了法式长棍和啤酒。一上称,啊,果然出现了4,但不是54kg,而是55.4kg 今天下午开始坐立不安,神情恍惚,出了几个错,到底是怎么了我,静不下来。 回家又和老妈谈到留学的事情。 真的可能吗?到底该怎么办?脑子一片混乱,有点思考不能,睡吧。希望明天上班不会有酒味……
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吃了,还是吃了,爆浆鸡排,我总是这样,找着各种各样的借口放纵自己。但是这样不就没有以意义了么?!还特地跑来豆瓣写什么减肥日记,不就是为了改变自己光说不练的怠惰么?!好吧,我在这里决定!50KG之前下班回家绝对不再吃鸡排! 但是说实话觉得称很有问题啊,吃完称是55.6kg,跳完操,洗完澡就55.1kg了!明天!明天一定能再次突破55kg大关吧~! 美女+英语托业七百多+日本留学研究生 我是有多不甘心,不知道为什么,明明对...
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我从小就这样,喜欢吃一样东西,就会一直吃一直吃,吃到腻了,再也不想吃了的感觉出现后,就会好一阵子碰也不会碰。但是过了一段时间,忘记那种腻的感受后,又会开始想那东西是什么味儿来着,于是又开始吃。如此恶性循环。。。有人说这是强迫症,有人说这是极端的表现,我只知道,在我喜欢吃的时候没吃到心里就会一直欠着欠着,然后有一天爆发。 早上吃的奥尔良鸡腿包子,中午吃的鸡排便当,晚上回来还吃心驰已久的爆浆鸡排。嗯...
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今天去应酬,于是又不得不早起。打心底觉得浪费,为什么大家一点环保观念都没有? 睡眠不足,这种状况持续了一个礼拜,没有哪一天睡了8个小时的,对于我这种睡10个小时才能正常的人来说实在太痛苦,结果就是——心情烦躁、效率低下、头昏脑胀、特别想死。每天都在念叨,不如去死吧。当然,永远都只是念叨。真正去死的人,往往都是毫无预兆的。对我这种恨不得再活五百年的人,大不了就是破罐子破摔,没什么非死不可才能解决的烦...
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昨天明明喝得微醺,而且头天只睡了5个小时,却依旧坚持把操跳了,今天却偷懒了…… 早上咖啡麦片,吃太早,上课上到一半饿死了。中午吃了小杨生煎还买了杯奶茶,晚上回来还吃了饭和泡菜,但却没长胖。55.1KG。 明天有麻烦的事,恩,对我而言超级麻烦。人生总是充满着各种无奈啊~我要好好整理下自己的思绪。最近不知是不是因为睡眠不足,脑子思想很混乱,跟打了鸡血似的,明天要调整一下自己的情绪呢。 努力学习总是没错的。
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55.6KG 早上看错表,5点就起来了,昨天找资料,12点才关电脑的说。。。于是我只睡了5个小时。。。 早上早饭吃太早,于是去公司又买了个三明治。10RMB。中午吃的杂粮饭+泡菜,下午买了个饭团,回来喝了杯拿铁。 下班回家,实在是想试下另一家鸡排店,于是买了块带骨鸡排,味道不错,于是又想喝啤酒,买了两罐suntory,当作自己又努力活过一星期的奖励。。。 报了个英语班,我果然还是想去留学!如果不趁年轻去的话,大概以后都很...
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读书的时候,仗着自己临时抱佛脚的效果不错,基本没怎么认真学习过。初中的时候通宵玩电脑,结果高中也没资本去更好的学校。于是又浑浑噩噩考上个三流的大学,觉得已经够意思了,第一裸四级,高二裸六级,压线过,觉得能过就行,于是吃着老本,大学再也没碰过英语,后果就是现在英语忘得一干二净,只能推掉做家教赚外快的机会。日语也好不到哪里去,不想花钱上课,自己在家抱了两个月的佛脚,再加上一直纵情于动画、日剧,于是...
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首先,庆祝一下今天减了一斤的样子,55.3KG,希望明天能减到54+ 大概有各种原因吧。早上吃了两个包子,一杯咖啡,结果因为坐了一个技术很烂的的士,至少咖啡是吐了。喝了一瓶乌龙茶(有没有去油呢~)中午吃了泡菜,晚上就喝了杯蜂蜜水+梨子。跳操后洗澡,啊啊~一下子又到10点了混蛋。。。 今天感觉真是时间飞逝,然后还想了很多事情。我想我应该找个时间好好想想以后的路该怎么走。但减肥是硬性要求!不管走哪条路都要瘦呢!女...
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回来有不祥的预感。。。果然反弹到55.8,KG,反弹了1KG啊~! 早上倒还好,中午吃了个饭,就是下午天热别人请吃了一杯麦旋风。。。回来觉得应该要润下肠,都堵了两天了,于是买了一瓶味全来喝。没用,吃了个火龙果,还没,喝了两杯蜂蜜水,总算有了点效果,但还远远不够。 今天也跳操了,感觉没最初那么累了。感觉应该比较瘦四肢,我的肉肚子上更多的说。。。 今天感觉回来就补了个番,做了个便当,其他什么也没做的感觉,时间过...
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今天早上和中午基本就靠玉米糊填肚,肠道又不通顺了。。。跳操、晚上吃了个肉包+火龙果。 成果就是54.9KG,明早应该会是54.6KG的样子(早上比晚上瘦0.3KG的样子) 今天去超市买了现成的菜,准备分个三天来吃。麦片也买了,明天早上可以吃咖啡麦片了。一个星期的饭煮好了,嗯嗯,这一周可以不用外食,省点饭钱了! 明天不敢说继续瘦,至少希望能维持54+的体重,继续跳操、瘦下来!4月瘦到52KG! 今天画了奈奈,这次不寄出去了。...
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早上睡到10点多起床,这一个礼拜都没睡过这么好的觉了~! 起来吃玉米糊,中午吃的包菜炒面,晚上就吃了个梨和几颗蜜枣,因为气温回暖,跳操出了些汗,结果就是55.3KG瘦了1KG左右。。。明天也请继续加油。 明天要准备下一周的便当,下一周不再外食!省钱+减肥。 今天做的正事大概就是参加沪江的翻唱比赛吧,把瓦解翻译成日文,虽然翻得很白,但每次录完歌就特别有成就感,但之后再听就会找出各种各样的缺点,然后觉得很差劲,莫...
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最近我总觉得别人对我有看法,是不是我蹩脚的演技在哪里穿帮了。 不,应该说从很早以前开始就疑神疑鬼、患得患失。一点小事,小的反应,都会拨动我敏感的神经,太在意周围人的看法了,明明我不是这样的人…… whatever,权当是对人生的体验吧。如果不是这样,也许我这一辈子都不会有这样的感受、痛苦、多疑、反省、学习、珍惜…… 早上吃了手抓饼,如果不是因为加了蛋,大概今天都没吃到蛋吧,没有地菜煮蛋的三月三…… 中午一...
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早上一去就超市买了中午的午饭便当,11块多,没想象中的便宜,菜色还很一般。嘛~至少免了一群人中午出去花更多的钱,倒也罢了吧。 下班时接受了上司的好意吃了她们中午带回来的肉夹馍,我开心般地接受了,吃到嘴里才想起是不是应该分给大家吃。。。就像当初和大家一起去吃午饭,别人的饭菜上来时都会先用小碗分给大家,而我的因为是第一个上的,想都没想就自己开吃了,看到他们的做法后才知道原来应该这样。。。也许这是我从未...
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今天三月初一,农历生日。以此为借口,再加上认为大姨妈期间有恃无恐,中午吃了垂涎已久的草莓奶油面包还有拉面再加块土豆饼。晚上回来时买了10块钱板栗,还吃了一条薯片饼干。。。好吧,果然长胖了,56.5KG,这就是给自己找借口的代价。 最主要是,用了不少钱。真的觉得运势就是那么不可思议。偏偏就是最近食欲旺盛,大手大脚花了不少钱。四月还有三分之二,我决定省吃减用。但是明天的便当依旧没做,还是得吃外卖了。。。 明...
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还是56.3KG,大概是因为中午超想吃肉于是托人带了盒麦辣鸡块。下午6点才下班,又没忍住去了巴黎贝甜买法棍,真好吃啊~于是一不小心又吃过头了。。。 一下午在翻译日本酒精饮料市场的资料,于是超想喝啤酒,回来的路上买了罐朝日生啤,果然回味还是苦了点,下次试试三得利。 喝完啤酒后把操跳了,虽然昨天没跳,但肌肉已不觉得酸痛了。。。明天接着跳! 今天得知4.1日挖回原先离职的员工又辞职了。。。才上两天班,欢迎会也开了...
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今天下班下得迟,路上去趟超市,回来就8点了。然后发现都是定好要追的四月新番,一个个看过来就到了现在这个时辰。操也没跳,一称,到了56.3KG 今天又没有上大号,午餐因为忘记带便当了,于是买的全家狮子头便当,真的很难吃。。。 晚上回来又不得不把忘带的便当吃掉,另外还吃了一条薯片饼干。果然吃、便秘、不运动是大敌。但介于我明天还要六点起床上班,这个时候就不跳操了吧,作为弥补,明天晚餐用木瓜解决。 今天和老妈探...
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虽然昨晚11点多就关电脑睡觉了,但可能是晚起的关系,失眠了。 睡前称的体重是55.3KG,早上起来称是55KG。饿了一天加跳操也算有点成效,但觉得会很容易反弹。跳操也全身酸痛。 早上10点起床洗漱。由于酸奶没了,沙拉实在难以下咽,于是和粉丝一起炒了吃。 粉丝一捆、苦瓜1/4、卷心菜1瓣、洋葱2/5、白菜一瓣、烤肠一截,全部切条,准备做两餐吃。 吃完后,喝了一杯咖啡,润肠道。 下午安排: 1、把图书馆借的日语学习书和X的悲剧...
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自从工作之后,鸭梨山大,每天都忍不住吃很多东西,整整胖了10斤! 过年我妈来看我时,我说了心中的想法,我想趁年轻,过一次苦虫女的生活。 我妈同意了,还打了个赌。瘦到96就赏我5000路费,瘦到93就再出钱让我考驾照! 所以瘦到96我就能走了!能自由了!女人果断只要漂亮,不蠢就能活,这是这么多年得出的经验。 但是,我现在57KG啊!混蛋!而且从小学变胖开始就没怎么瘦过!唯一一次在100左右徘徊的还是初三为了省钱买杂志中...
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