减脂专用
来自:豆瓣日记
写最前面:视频淘宝店真不是我啊 别去为难老板娘了 之前我在她家买的而已 现在让她重新上架了。。 看我最近的新道具----泡沫轴!!!! 真真儿放松腿很舒服!紧绷的肌肉撸完了以后就是一坨软软的五花肉!!!!! 9.3 又一个多月没有更新 楼主马上要去北欧了 趁之前...
来自:豆瓣日记
某喵终于买了这本书啦~并且根据原书,一字不漏地对电子版进行了校对~如果还发现有错别字之类的问题,请跟我联系哦~ 并且根据纸版书的页码,在以下内容里都做了标注,方便大家阅读的时候记住进度~ 希望大家都瘦得健康漂亮~~ 【附录】 1、本书CD的在线收听方式:...
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有的姑娘虽然是一个姑娘,但从小就不喜欢瑜伽,跳舞这种小女生的减肥运动,turbofire 女子搏击操,这种运动强度大,也具有暴发性,而且女人练成一点小肌肉也是很性感的。 Turbofire女子搏击操dvd的价格 淘宝上去搜索,只花了50元钱就买到了一套完整的turbofire视频和...
来自:豆瓣日记
按:回想我的豆瓣广播,好像【维多利亚的秘密模特训练】的视频转播率都挺高。 这大概就像,当你发现那些天生本来就比你我已经条件好很多的人,结果比你认为还要努力。起跑线都输一圈了,哪有时间接着浪费生命。 做了一整个集合,再也不用担心广播一转播随时被埋没了...
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记录,是帮助你逐渐改良饮食习惯的前提,对食物份量的估算,也是减肥所必须掌握的技能之一哦。当然对于食物重量的估算能力需要一定时间的实践和经验,在你成为估算达人之前,先看看以下这些常见食物的份量详例,给你做参考哦! 食物估算能力培养必备 工具:适合你随身...
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