妩媚是全天的
来自:豆瓣日记
Insanity是什么? 其实是一种主要通过间歇训练法,并且逐步增强运动强度的健身操,整个课时分为2个月,主要包括下面的几个训练模块。 01 fit test 基础训练 02,Plyometric Cardio Circuit 增强式有氧循环 03,cardio power & resistantce 有氧力量与阻力训练 04,ca...
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之前这部分由于我更新在主帖,被管理员移除了,心塞。 (六)某宝上也有许多独立设计师开的店铺,低调、有设计感,版型、剪裁都不错,不容易撞衫,需要用心去挖掘。Lz收藏夹躺了些还不错的店 铺,是lz在豆瓣的店铺分享贴里一家一家店铺找出来的,觉得不错的,就收藏...
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亦舒在《假如苏西堕落》中说:女人的堕落从高跟鞋开始。但我认为,高跟鞋是长在女人血液里的。 女生从蹒跚学步偷穿妈妈的高跟鞋开始,就对高跟鞋产生了偏执又根深蒂固的爱,而宋美龄更是穷尽一生爱意,百岁华诞仍然高跟鞋登场。连童话里的灰姑娘,没双高跟鞋,都没法...
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我是油眼皮。 眼线极易晕染的那种油眼皮。油到什么程度呢,就是只要听说这个眼线“不晕染”,我就买买买。经过我长期不懈的测试……发现各路达人的眼皮都没有我的眼皮油……“说好的不晕染呢!!!” 先来张目前在用的产品的全家福。 几乎没有眼线笔,全是眼线液笔…...
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Oneoo 简约风格小穿搭,性价比颇高、实用 https://shop137571088.taobao.com LWITHC 独家定制简约风格,喜欢normocore的不要错过 https://lwithc.taobao.com TAIYANG 自制 欧美风简约风格 日常通勤装扮 https://shop116438115.taobao.com 七格格独立潮牌 http://suga...
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关于腹肌训练的搜集神马的╮(╯_╰)╭马克住,大家一起健身来撸!其实就是想穿bikini好看啊。。。哈哈哈哈~动起来啦!!优秀是一种习惯。和游泳圈say goodbye!\(^o^)/~ 女生姨妈来的时候腹肌训练请停做!停下停下停下哦! 1、【腹肌撕裂者】http://v.youku.com/v_show/id_XMzg4ODIyMDEy.html 有朋友皮脂含量低的,90斤左右,每天做,一个月就看见川字了(⊙o⊙) 也是我最喜欢的腹肌训练,17分钟爽歪歪,注意腹部训练后的拉伸! 2、平板类 平...
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[step=1]WHY——为什么是最简单的海淘网站?SHOPBOP 1,中文页面。这里的中文页面是从内到外,包括商品介绍,设计师介绍,尺码选择。 2,中文客服。售前,售后有任何问题,都可以拨打 400 客服电话。 3,美国直邮。略懂海淘的人应该都会烦恼于「转运公司」这种东西,...
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本来第三篇想写精华的,可是由于大家都在问外油内干怎么办, 那我就先说一下这个吧. 外油内干的主要成因是因为缺水,所以补水是首要任务. 下面会说几个不同的补水方法 (1) 有关网络超红的 三明治法, 首先我要解释的是,这个方法到底有没有必要.我个人的意见是,其实不一定非得按照三明治敷(一层海藻胶芦荟胶或者其他胶+花水泡膜+胶) 我自己以前用的时候没有每次都三明治 因为觉得麻烦,而且觉得各种胶单敷补水也不错的,当然最推荐的是...
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按:回想我的豆瓣广播,好像【维多利亚的秘密模特训练】的视频转播率都挺高。 这大概就像,当你发现那些天生本来就比你我已经条件好很多的人,结果比你认为还要努力。起跑线都输一圈了,哪有时间接着浪费生命。 做了一整个集合,再也不用担心广播一转播随时被埋没了...
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郑多燕减肥操作为入门级别的健身操, 非常适合没有一定运动基础的妹纸。好身材的前提自然是减脂,所以体脂率是衡量你属于哪个级别的妹子和汉子哦! 如果你在减脂和塑形的需求,就可以开始跳操了~ 如何开始跳操? 1、如果你在过去的6个月都没有运动过,首先热身10分钟...
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睡衣这个东东,很多人不喜欢穿,其实我觉得是没有选择自己喜欢的。你看,我帮你找一些,绝对刷新你的三观。 外贸,舒服的不像话!又给妹妹和麻麻买了两套,得到全家一致好评~ http://t.cn/RP1tnx6 看着很干净的样子,好萌,但下架了别家就找不到了。。。(┬_┬) 粉...
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首先我打赌你们可能了解自己适合哪个牌子的化妆品,但是你们一定不了解自己的身体需要什么样的bra。 天知道你们身上有多少毛病自己都没发现,你们正在大小胸、乳房下垂、淋巴系统紊乱、乳房下移、左移右移、乳房变形、乳头内陷、皮肤老化失去色泽、副乳饱满的大道上走着,为乳腺癌的高发病率添砖加瓦。 look:《中国女性罩杯选择》(多数人穿A/B,她们的实际情况则多是C+):http://blog.sina.com.cn/s/blog_55f781810100djio.h...
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欢迎点击加入-->【我的形象工程】 五十万形象工程师帮你一起改造形象 @求改造公众微信:xingxiang365 出生于马萨诸塞州,Michelle幼年时期13岁就开始了她作为艺术家的训练。她学会了怎样用水彩笔和染料画画。之后她不再用帆布画画,而是开始把画画的技术应用到脸上。...
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有人喜欢这种眼妆吗? 乃们快给我提提意见也好啊~~ !!!!!!!!!!!!!!开始咯!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我觉得日常化妆嘛。。又不是什么大整容大变形,自然提精神是最重要的,所以也没有夸张的假睫毛美瞳粗眼线五颜六色的眼影 不过藏...
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这个是我自己每天找怕麻烦 专门集中贴来的 我也才开始练 效果还看不到 所以不要问我效果怎么样 我是腿粗 其实我不重 感觉自己脸不一样大 是歪的 所以现在开始纠正骨盆 现在每天在做的纠正骨盆操是郑多燕10分钟集中骨盆训练操 http://v.ku6.com/show/ezSLgNJCShfeELV1uPqYCQ...html?from=my 前面不要贪多 我第一次差不多动作才能做百分之30-40 后面再一个动作一个动作的纠正 现在可以跟着做百分之80了 就是下蹲的...
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女神的标准是什么? 对我而言,只有两点,一是美,二是简单。 我身边就有个正能量女神Canny。 我这人习惯对戏剧性的场面心存好感,总觉得这戏剧情节里的人之间有着特殊的缘分。我和Canny的第一次见面就很有戏剧性。 连绵雨天后的阳光正好,我一个人懒洋洋的坐在阳台上晒太阳,三角梅开得正好,我刚刚裸辞。耳边传来固执的敲门声,我本来懒得理会,在它经久不衰地持续了五分钟以后,我只好投降。 打开房门,我看到一张漂亮的脸,身高一六五左右,头顶遮阳帽,露出刚到脖子的黑色卷发,细长的眼,薄薄的唇,怎么看都是位犀利...
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这是 Ellen Wallace 在 1982年8月刊登在Cosmopolitan的一篇文章。里面关于穿衣搭配的原则绝对是经典。 虽然文章里拿了美国女人和法国女人做对比,但是我觉得亚洲人的基本时尚观念跟美国人很相似,也可以从中学习到一些东西。Happy reading! ===== 先上我总结的10大点。PS楼主中文不太好你们凑合着看吧。。。 1. Chic 是一种自然不刻意的感觉,并不是有钱就能拥有的。 2. 一身搭配最基本的几个颜色分别是黑、白、藏青、酒红、米...
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